圧倒的に飛距離が伸びる方法教えます。ヘッドスピード70台のリアル

ヘッドスピードを上げるためには、ヘッドの動かし方が重要です。手首の使い方を意識し、クラブを動かすことを最優先に行いましょう。多くの人は手首をひねるように使ってしまいがちですが、これはクラブが閉じてしまい左に引っ掛ける原因となります。

ヘッドの正しい動かし方は、まっすぐクラブを動かすことであり、これを「ビンタ」の動きで例えられます。ボールを叩くイメージで、クラブが横から当たるように意識することで、クラブの使い方が身につきます。

ゴルフでは「手首を使うな」という教えが広まっていますが、これは誤解です。プロゴルファーのスイングは自然と手首が活用されており、トッププレイヤーの動きを表面だけで判断するべきではありません。ヘッドスピードアップのためには、手首を積極的に使う意識が必要です。

今回のレッスンで紹介されたヘッドの動かし方と前回の動画で紹介されたクラブを下に振る方法を組み合わせることで、ヘッドスピードが大幅に向上します。初心者の方はまず飛距離を出すことを優先し、クラブの動かし方を体に覚えさせましょう。ヘッドスピードが40m/sに満たない方や40m/s前半の方は、今回の方法を試すだけで2～3m/sの向上が期待できます。

視聴者から「ウッドで弾が上がらない」という質問がありました。この場合、ボールの位置がアイアン寄りの可能性が高いので、ドライバーのように左にボールを置いてみましょう。また、インパクト時にクラブが下から入りすぎている（かぶせてしまっている）可能性もあるため、今回解説した手首の使い方を意識して、ボールを叩くように打つと良いでしょう。自分のスイングを動画で撮影し、客観的に分析することも大切です。