Wie man sein Energiefeld mit dem Geist steuert.

John Chang, ein Mopai-Meister, demonstrierte seine Fähigkeit, bioelektrische Energie aus seinem eigenen Körper durch Akupunktur, Papierverbrennung, Bewegen von Gegenständen ohne Berührung und Durchstechen eines Holztisches mit einem Zahnstocher zu erzeugen. Später wurde er von seinem Meister gerügt, der ihn anwies, seine Fähigkeiten nicht öffentlich zu zeigen.

Mel Gibson berichtete über seine Erfahrung mit einem Chi-Gong-Meister, der ihn aus der Ferne beeinflussen konnte. Er beschrieb, wie der Meister während einer Behandlung seine Leber diagnostizierte, sein Organ "anschrie" und ihn von der Wand abprallen ließ, ohne ihn zu berühren.

Die alten Taoisten glaubten, dass alle Lebensformen auf dem universellen Prinzip des Chi beruhen, einer Energie, die alles durchdringt und erhält. Sie erklärten dies durch die "drei Kräfte" oder "Sun Sai": den Energiefluss von Himmel, Erde und Mensch. Der Mensch wird als Verbindungspunkt zwischen Himmel und Erde betrachtet, ein "lebendiger Kanal" durch die Wirbelsäule, wobei die drei Hauptenergiezentren als Dan Tian (obere, mittlere und untere) bekannt sind. Wir können dies als Bioelektrizität verstehen, ein Phänomen, das durch den Geist gelenkt und beherrscht werden kann.

Die östlichen Traditionen lehren, dass das Bewusstsein die Form in uns prägt und dass jeder Gedanke und jede Emotion einen direkten Einfluss auf den Fluss der inneren Energie haben. Angst oder Wut blockieren das Chi, während Ruhe und Liebe es wiederherstellen. Das Trainieren des Geistes ist ein Training der Energie, eine Form der inneren Alchemie, die das Dichte in das Subtile und das Materielle in das Spirituelle verwandelt. Wenn die Energie frei fließt, heilt der Körper, der Geist klärt sich und der Geist erhebt sich. Viele Krankheiten sind Blockaden in unserem "subtilen Körper" und wahre Heilung beginnt auf der energetischen Ebene und der Freisetzung dieser Blockaden.

Der Energiefluss zwischen den Dan Tian ist das Herzstück der taoistischen inneren Alchemie, auch bekannt als Neidan. Dabei wird während der Wechselwirkung zwischen dem Feuer des Herzens und dem Wasser der Nieren Wärme im unteren Dan Tian erzeugt. Diese Wärme wandelt die Essenz (Jing) in Chi-Energie um, die zum mittleren Dan Tian aufsteigt und sich mit dem Shen (Geist) verbindet, bevor sie das obere Dan Tian erreicht und sich in spirituelle Energie oder Licht verwandelt. Wenn dieses System richtig funktioniert, führt es zu einem gesunden und vitalen Leben. Diese Systeme finden Entsprechungen in östlichen Praktiken wie dem Hinduismus, bei dem die Energie gereinigt und zu höherem Bewusstsein aufsteigt. Die wirkungsvollsten Werkzeuge, um dieses Energiesystem zu regulieren, sind Atmung und Meditation.

Beginnend mit der embryonalen Atmung. Setze dich mit geradem Rücken hin, entspanne den Körper, lege die Zunge leicht an den Gaumen, schließe die Augen und konzentriere dich auf den Unterbauch. Atme langsam, sanft und geräuschlos, ohne den Rhythmus zu erzwingen. Dies ist ein natürlicher, müheloser Prozess, bei dem sich Geist und Energie ausrichten. Sobald sich dieser Flow etabliert hat, können wir zur mikro- und makrokosmischen Zirkulation übergehen. Bei der mikro- und makrokosmischen Zirkulation zentriert die Energiebewegung die Aufmerksamkeit auf den Fluss vom Perineum durch die Wirbelsäule bis zum Kopf und dann entlang der Vorderseite des Körpers zurück zum Unterbauch. Die Energie kann dann durch den Körper in die Hände und Füße geleitet und wieder verbunden werden. Wenn der gesamte Prozess abgeschlossen ist, wird ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Vitalität empfunden. Der Schlüssel liegt darin, sich aufmerksam zu entspannen, um den Fluss der fließenden Energie zu gewährleisten.