Sortir de la relation victime, sauveur, persécuteur

Introduction aux trois rôles du triangle dramatique : victime, sauveur et persécuteur. Ces rôles sont des mécanismes inconscients qui alimentent les conflits relationnels.

Détails sur chaque profil : la victime se plaint et se déresponsabilise, le persécuteur dévalorise pour cacher sa propre insécurité, et le sauveur s'implique sans demande pour se rendre indispensable.

Conseils pratiques : identifier le jeu dès le départ, ne pas réagir en jouant un rôle complémentaire, clarifier les attentes par le questionnement et apprendre à exprimer ses besoins de manière assertive.

Appel à la bienveillance envers soi et les autres, et à la prise de responsabilité individuelle pour briser le cycle et instaurer des relations gagnant-gagnant.