Comment s’habiller après 45 ans quand son corps change ? Image, ménopause et confiance au travail !

Introduction au métier de conseil en image00:00:01

Présentation de Lucile Paill et définition du conseil en image à 360°, englobant le style vestimentaire, la présence en ligne et la communication non verbale.

Problématiques professionnelles selon les étapes de carrière00:02:14

Analyse des difficultés rencontrées par les femmes : besoin de crédibilité pour les jeunes actives, désir d'autorité pour les cadres en milieu de carrière, et volonté de rester moderne pour les seniors.

S'habiller en milieu de carrière : équilibre et codes00:09:15

Discussion sur comment intégrer sa personnalité tout en respectant les codes professionnels, et sortir du cliché du tailleur strict pour éviter les critiques sexistes.

Gérer les changements corporels après 45 ans00:19:03

Conseils pour accepter les changements morphologiques liés à la ménopause, l'importance de porter des vêtements à sa taille actuelle et de privilégier les matières naturelles pour les bouffées de chaleur.

Recommandations de marques inclusives00:30:11

Lucile partage ses marques françaises préférées pour les grandes tailles : Alm Paris, Make My Lemonade et Héroïne Paris.

Posture et prise de parole en public00:33:07

Stratégies pour améliorer sa présence, gérer le stress, travailler la gestuelle, l'utilisation du PowerPoint et l'importance de se filmer pour s'auto-analyser.