Serrátil anterior: função e posicionamento escapular

Introdução ao Serrátil Anterior00:00:07

Apresentação do serrátil anterior e sua relação com o posicionamento escapular, especialmente em casos de discinese escapular.

Movimento e Função do Serrátil Anterior00:00:27

Demonstração de como o serrátil anterior se alonga e encurta durante a abdução e adução da escápula, atuando como um abdutor escapular.

Anatomia e Conexão do Serrátil Anterior00:01:26

Detalhes sobre a conexão do serrátil anterior na borda medial da escápula, desde as fibras superiores até as inferiores, mostrando seu papel na abdução escapular.

Serrátil Anterior e a Protusão do Ombro00:02:48

Discussão sobre como o encurtamento do serrátil anterior pode causar protusão do ombro, um desvio postural.

Serrátil Anterior e Discinese Escapular00:03:25

Explicação da importância do serrátil anterior no tratamento da discinese escapular, em conjunto com os romboides, para estabilizar a escápula.

Treinamento e Recursos Adicionais00:04:09

Sugestões de como treinar o serrátil anterior e os romboides, com indicação de outros vídeos no canal sobre discinese escapular e escápula alada.

Convite ao Train Foco Play00:05:14

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Plataforma Train Foco Play00:07:50

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