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作者提到了日本的电视节目《第一次跑腿》，节目中非常年幼的孩子独自完成各种任务。她指出，这不仅体现了日本社会对儿童独立性的认可，也反映了孩子们出色的自理能力。节目中孩子面对挫折和哭泣的情景，在西方文化中往往会被父母立即干预，但在日本，这些都成为了孩子成长的机会。她认为，父母过度干预是为了避免孩子的不适，但这限制了孩子的成长。她分享了自己小时候在纽约市独立穿梭的经历，强调了独立性对塑造自我身份的重要性，尽管这对父母来说可能充满担忧。她总结说，担忧是育儿的一部分，但这种担忧是孩子茁壮成长的代价。
作者提到了一本名为《拒绝疗法》的书，作者通过主动寻求拒绝来克服恐惧。她认为，成年人也需要像父母对待孩子一样，挑战自己对世界的恐惧，重建信任，从而获得更丰富、更精彩的生活。她引用了一项针对大学生的实验，学生通过主动与陌生人互动，发现现实世界比想象中更友善。她希望父母能回到现实，摆脱文化灌输的危险观念。她还指出，孩子往往被视为父母的延伸和地位的象征，这导致父母在公共场合过度干预孩子，以维护自己的社会形象。
作者指出，我们被洗脑，认为孩子不在身边就会面临危险或无法进入名校。这导致父母花在孩子身上的时间比自己小时候多得多，做着孩子们本可以独立完成的事情。研究显示，大部分9-11岁的孩子父母不允许他们独自去公园或朋友家，甚至在购物时也不允许孩子离开视线。这种“成人接管童年”的现象非常普遍。
Lenore Skenazy是自由放养式儿童运动的创始人，她认为孩子比我们想象的更聪明、更安全，不需要父母过多的监督和干预。这种观点常常被认为是具有争议的，原因在于我们已经忘记了孩子可以独立完成很多事情，以及社会对潜在危险的过度恐惧。作者提到，过去的父母在孩子外出玩耍时，并不需要时刻知道他们的一举一动，这与现在形成了鲜明的对比。
许多人认为，要为孩子做好准备，就得告诉他们世界充满危险。但一项研究表明，被教导世界是危险的孩子，成年后的人际关系、职业和健康状况都更差。相反，被教导大多数人是友善的，且世界是值得信任的孩子，各方面表现更好。作者认为，过度保护的育儿方式源于对最坏情况的“最坏优先”思考模式。她提出通过让孩子独立完成任务（如“Let Grow挑战”）来改变父母的恐惧，让孩子通过实践获得自信，父母也因此获得安心。
作者用自己喜爱的在大海中游泳的例子，阐释了虽然存在鲨鱼的风险，但通过了解统计数据和亲身实践，可以克服这种不合理的恐惧。她将这与育儿联系起来，认为让孩子独立尝试是克服父母过度担心、并建立信任的唯一途径。她还分享了一个通过鼓励孩子独立完成任务，成功治疗儿童焦虑症的心理学案例。
社会文化往往不相信孩子可以学习和发展新的技能，认为他们需要成人指导，而非通过尝试。作者指出，如果学校从零岁开始，人们可能会教孩子走路，因为我们已经习惯了事无巨细的指导。她认为，父母花更少时间与孩子在一起，反而能让孩子更好地学习和成长。社交媒体充斥着各种育儿指导，制造了父母的焦虑和愧疚感，让育儿变成一件充满恐惧的负担。
Skenazy设想了一场“信任革命”，父母会更信任自己、孩子、邻居和学校。她认为，我们文化中的一个谎言是，信息越多，越能感到安心。然而，信息往往是信任的反面。她以婴儿看护中心发来的详细报告为例，指出这种过度信息反而增加了父母的忧虑。她呼吁父母停止过度追踪和干预，通过信任让孩子获得成长空间，自己也能获得喘息的机会。她推荐了Let Grow网站的免费资源，鼓励学校参与，让更多的父母放手。
对于幼龄儿童，她建议借鉴《狩猎采集的养育方式》一书的理念，鼓励孩子参与家务劳动，例如叠餐巾或分类衣物。虽然这可能不完美，但能培养孩子的参与感和能力感。随着孩子长大，让他们在真实世界中承担更多任务，可以与朋友或兄弟姐妹一起完成。她强调，没有任何事情比感到“有能力”更令人振奋。她观察到，许多青少年已失去了独立的驱动力，变得被动。因此，她建议父母从简单的任务开始，例如让孩子帮忙跑腿或代替自己完成一些事情。
作者认为，我们的文化普遍认为，不给孩子即时监督和指导是一种“激进”的想法。但耶鲁大学的一项研究表明，当父母被告知某项活动是学习机会时，他们反而会较少干预孩子的活动，从而促进了孩子的独立学习。她呼吁人们认识到，自由玩耍对孩子的心理和身体健康至关重要，是解决焦虑和抑郁的“自然疗法”。然而，当前的社会文化往往排斥无聊和停滞，连成年人都习惯时刻使用手机来填补空隙，导致想象力和做梦能力的降低。