Pourquoi je n'ai pas d'amis ?

La créatrice aborde un sujet sensible et tabou : l'amitié et la solitude. Elle explique qu'elle n'a pas d'amis et que cette vidéo est un moyen d'extérioriser son vécu, tout en offrant des pistes pour ceux qui se sentent seuls. Elle précise que la vidéo n'est pas structurée pour être la plus naturelle et authentique possible.

Le manque de confiance en soi de la créatrice remonte à son enfance, en particulier à la relation difficile avec son père, qui lui a fait sentir qu'elle n'avait pas sa place. Cette enfance marquée par la violence psychologique a profondément affecté sa construction identitaire et sa capacité à s'intégrer socialement.

La créatrice souligne l'importance de la thérapie pour l'aider à avancer. Elle partage son expérience positive avec la thérapie en ligne via BetterHelp, mettant en avant la facilité de trouver un thérapeute adapté et la possibilité de consulter à distance. Elle considère la santé mentale comme un pilier essentiel du bien-être général.

Le manque de confiance en soi s'est amplifié durant l'adolescence. La créatrice s'est sentie en décalage avec les autres, n'ayant pas les mêmes centres d'intérêt que ses camarades (maquillage, garçons). Elle raconte son isolement social, notamment dans une école élitiste, où elle était considérée comme une 'outsider'.

Après ses études, la créatrice prend son indépendance. Elle se décrit comme 'people pleaser' dans ses premiers emplois, cherchant l'approbation des autres, ce qui l'éloigne de sa vraie personnalité. Elle réalise un schéma récurrent de rejet des amitiés naissantes par peur d'être elle-même rejetée, un mécanisme de protection développé suite à son enfance.

La créatrice a eu un déclic professionnel en refusant le salariat, se lançant dans la création de contenu. Ce nouveau métier lui apporte un épanouissement profond car il est aligné avec ses valeurs. Cependant, ce cheminement professionnel l'a également confrontée à une plus grande solitude, n'ayant plus de collègues ni d'interactions sociales quotidiennes.

Pour briser sa solitude, la créatrice a décidé de sortir de sa zone de confort en 2025. Elle s'inscrit à des cours collectifs de sport, accepte de rencontrer des abonné(e)s via Instagram et envisage d'utiliser des applications de rencontre amicale comme Bumble ou Timeleft. Elle souhaite être authentique et fière de ses progrès.

La créatrice conclut en admettant qu'il est normal d'avoir moins d'amis en vieillissant. Elle insiste sur l'importance d'être bien entouré, même par un petit cercle, et exprime sa gratitude pour le soutien de son partenaire. Elle demeure confiante pour l'avenir et invite sa communauté à partager leurs propres conseils pour créer des liens.